Autore: Silvia Bianchi

in wellMe.it – Psicologia

 

Tutti noi proviamo delle emozioni durante la nostra quotidianità e, a seconda delle circostanze, possono essere positive o negative. In particolare, queste ultime, quando si manifestano, possono influenzare la qualità della nostra vita impedendoci, in certi casi, di viverla appieno e con tranquillità. Parliamo di quelle emozioni conosciute come ansia, fobie, attacchi di panico, dipendenze, rabbia, tristezza e via dicendo, difficili da controllare e da risolvere e che possono rendere davvero complicato il nostro vivere quotidiano.

 

leggi l’intero articolo: http://www.wellme.it/psicologia/mente-e-corpo/5983-sconfiggere-ansia-fobie-panico-e-dipendenze-con-il-fastreset