Autore: Silvia Bianchi
in wellMe.it – Psicologia
Tutti noi proviamo delle emozioni durante la nostra quotidianità e, a seconda delle circostanze, possono essere positive o negative. In particolare, queste ultime, quando si manifestano, possono influenzare la qualità della nostra vita impedendoci, in certi casi, di viverla appieno e con tranquillità. Parliamo di quelle emozioni conosciute come ansia, fobie, attacchi di panico, dipendenze, rabbia, tristezza e via dicendo, difficili da controllare e da risolvere e che possono rendere davvero complicato il nostro vivere quotidiano.
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