Autore: Alessia Gallucci

Un senso di stabilità e di controllo sul proprio ambiente di riferimento può modificare il modo in cui i circuiti cerebrali si strutturano, riducendo la sensibilità al consumo e all’abuso di sostanze e quindi l’impatto delle sfide che la vita pone.

Per saperne di più: http://www.stateofmind.it/2015/07/abuso-sostanze-ambiente-protezione/

L’invecchiamento è un processo che interessa tutti gli organismi viventi e che comporta modificazioni biologiche. Nell’uomo si assiste a tali modificazioni del corpo e delle sue funzioni, seguite da un processo di adattamento psicofisico, già dopo i 30 anni; il fenomeno è graduale e progressivo, anche se variabile per ogni individuo. Tuttavia la vecchiaia può assumere un significato positivo e può essere vissuta nel modo giusto …non è soltanto il momento della saggezza, ma può essere anche quello della creatività.

leggi intero articolo su http://www.benessere.com/psicologia/arg00/invecchiamento.htm

Puoi fare qualsiasi cosa se hai entusiasmo. L’entusiasmo è il lievito che permette alle tue speranze di elevarsi fino alle stelle.

 

(Henry Ford)

Autore: Dott.ssa Lisa Ribechini

Quando qualcuno ci chiede come stiamo, sia esso il medico, un amico o un genitore, le nostre risposte immediate sono solitamente due: “bene” o “male”. Dentro queste 4 lettere, in realtà, stiamo sintetizzando una condizione ben più ampia, il nostro stato di benessere, il nostro umore, le condizioni fisiche, la qualità della nostra vita.

Il termine Qualità della Vita(Qdv) è entrato sempre più a far parte della nostra società e quotidianità. Se prima questo concetto era più collegato allo sviluppo industriale ed economico e quindi ad aspetti più materiali, oggi si riferisce invece al benessere ed alla felicità personale e le viene attribuita sempre più importanza ed attenzione. Tale costrutto si colloca all’interno di un ambito disciplinare e di ricerca specifico, quello dellaPsicologia della Salute, che si occupa dello studio dei fattori cognitivi, affettivo – emotivi, psicosociali, comportamentali e culturali che sono all’origine dello stato di salute delle persone (salutogenesi) e della promozione e mantenimento della salute secondo una prospettiva biopsicosociale. La salute non è quindi uno stato di assenza di malattia ma bensì un equilibrio tra le varie sfere di vita della persona, dal punto di vista psicologico, biologico e sociale (OMS, 1948).

Leggi intero articolo su http://www.agoragiornaletelematico.it/qualita-di-vita-e-benessere-i-14-fondamentali-della-felicita/