Libri: “Musicoterapia e danzaterapia. Disabilità ed esperienze di integrazione scolastica “

Libri: “Musicoterapia e danzaterapia. Disabilità ed esperienze di integrazione scolastica “

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di A.M. Favorini

Musica e danza sono fra le forme espressive e comunicative più ricche di storia e, forse proprio per questa “familiarità” e per questa antica presenza, la loro forza è rimasta in parte implicita. Quando entrano nel campo della psicoterapia, conservano la loro identità poliedrica e difficilmente possono essere confrontate con le abituali metodiche utilizzate dalle diverse scuole di psicoterapia. Le riflessioni e le esperienze che in questo volume vengono presentate, sia per la musicoterapia sia per la danzaterapia, non sono solo una testimonianza significativa, ma consentono anche una chiarificazione concettuale capace di riflettersi in campo pratico per garantire sicurezza operativa.

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Libri: “Flow, benessere e prestazione eccellente. Dai modelli teorici alle applicazioni nello sport e in azienda”

Libri: “Flow, benessere e prestazione eccellente. Dai modelli teorici alle applicazioni nello sport e in azienda”

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di M. Muzio, G. Riva & L. Argenton

La psicologia ha sempre affiancato all’interesse per la patologia e il disagio l’attenzione per lo sviluppo e il potenziamento (empowerment) individuale e sociale. Uno dei temi emergenti in questo ambito è l’attenzione per il “flow”, l’esperienza ottimale. Nel dialogo costante con la tradizione filosofica e con i modelli psicologici legati all’affermazione e all’espressione del sé, gli studi sul flow nascono con l’obiettivo di analizzare i fattori capaci di trasformare un’esperienza momentanea in uno stato psicologico ottimale. A caratterizzare l’esperienza di flow è un elevato livello di concentrazione e di partecipazione all’attività, l’equilibrio fra la percezione della difficoltà della situazione e del compito (challenge) e le capacità personali (skills), la sensazione d’alterazione temporale (l’orologio interno rallenta, mentre l’orologio esterno accelera), un senso di piacevolezza e soddisfazione. All’interno di questo contesto l’obiettivo del volume è triplice: presentare al lettore le caratteristiche e i determinanti delle esperienze ottimali; introdurre e presentare alcuni dei principali strumenti disponibili in italiano per la valutazione del flow; descrivere e analizzare le possibili applicazioni delle esperienze ottimali e dei diversi strumenti di misura in due specifici ambiti applicativi quali lo sport, individuale e di squadra, e il mondo aziendale.

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Libri: “Il Dono della Terapia”

Libri: “Il Dono della Terapia”

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di Irvin D. Yalom

“I consigli di questo libro – scrive Irvin Yalom nell’introduzione al volume – sono tratti da annotazioni relative a quarantacinque anni di pratica clinica. Esso rappresenta un mélange particolare di idee e tecniche che ho trovato utili nel mio lavoro. Queste idee sono così personali, presuntuose e qualche volta originali che difficilmente il lettore potrà trovarle altrove”. La terapia e il rapporto analista-paziente sono, come indica il titolo, l’argomento proprio di questo libro, ma in una maniera appunto così originale che l’esperienza terapeutica vi appare come una sorta di avventura, e analisti e pazienti vi sono raffigurati come singolari “compagni di viaggio” anziché come distaccati guaritori e infelici che soffrono. Unendo l’abilità di narratore al rigore dello studioso, l’autore di “Le lacrime di Nietzsche” racconta i casi clinici più difficili che gli siano mai capitati rileggendoli alla luce di un passo di Freud o di Schopenhauer, rivela il consiglio di un vecchio amico grazie al quale superò una delusione di gioventù, attinge alle pagine di Hermann Hesse per parlare di malattia e di guarigione. “Guidato dalla passione per il compito” e messi da parte i consigli che gli suscitavano “meno entusiasmo”, Yalom invita i lettori a seguirlo attraverso ottantacinque temi centrali della terapia contemporanea.

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Libri: “Vivere Momento per Momento”

Libri: “Vivere Momento per Momento”

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di Johon Kabat-Zinn

Lo stress sembra ormai la nostra condizione abituale di vita: ci toglie le energie e compromette la salute, rendendoci più vulnerabili alle malattie, alla depressione e agli attacchi di panico. Ma combatterlo è possibile grazie alla meditazione terapeutica di cui parla questo libro. Le tecniche su cui si basa affondano le radici nella tradizione buddista, ma sono applicabili in qualsiasi contesto e orizzonte spirituale; insegnano a servirsi dei punti di forza che tutti noi possediamo per contrastare quei disturbi provocati o collegati allo stress. Il percorso della meditazione insegnato da Kabat-Zinn ci conduce a una profonda autoconsapevolezza che apre la mente a un modo nuovo e più sereno di pensare alla salute e alla malattia, al lavoro e alla vita di relazione. Inoltre la descrizione di numerosi casi, raccolti in dieci anni di lavoro come medico, illustrano concretamente le tecniche. Un’ottima guida per raggiungere un più alto livello di benessere e di salute.

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L’Adolescenza

“Tutti circondati di mostri e di dèi, non si conosce la calma. Dei gestii compiuti in quegli anni, quasi non ve n’è uno che più tardi non vorremmo sopprimere, mentre ciò che invece

dovremmo rimpiangere è di non possedere più la spontaneità che ce li faceva compiere.

Più tardi si vedono le cose in modo più pratico, pienamente conforme a quello del resto della società, ma l’adolescenza è il solo tempo in cui si sia imparato qualcosa.”

 

(Marcel Proust)

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