Qualità di Vita e Benessere: i 14 fondamentali della Felicità

Autore: Dott.ssa Lisa Ribechini

Quando qualcuno ci chiede come stiamo, sia esso il medico, un amico o un genitore, le nostre risposte immediate sono solitamente due: “bene” o “male”. Dentro queste 4 lettere, in realtà, stiamo sintetizzando una condizione ben più ampia, il nostro stato di benessere, il nostro umore, le condizioni fisiche, la qualità della nostra vita.

Il termine Qualità della Vita(Qdv) è entrato sempre più a far parte della nostra società e quotidianità. Se prima questo concetto era più collegato allo sviluppo industriale ed economico e quindi ad aspetti più materiali, oggi si riferisce invece al benessere ed alla felicità personale e le viene attribuita sempre più importanza ed attenzione. Tale costrutto si colloca all’interno di un ambito disciplinare e di ricerca specifico, quello dellaPsicologia della Salute, che si occupa dello studio dei fattori cognitivi, affettivo – emotivi, psicosociali, comportamentali e culturali che sono all’origine dello stato di salute delle persone (salutogenesi) e della promozione e mantenimento della salute secondo una prospettiva biopsicosociale. La salute non è quindi uno stato di assenza di malattia ma bensì un equilibrio tra le varie sfere di vita della persona, dal punto di vista psicologico, biologico e sociale (OMS, 1948).

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