Autore: Linda Confalonieri

in State of Mind – Il giornale delle scienze psicologiche

Una ricerca mostra che i ragazzi che hanno seguito un training di mindfulness a scuola abbiano minori probabilità di sviluppare sintomi depressivi e ansiosi

Una nuova ricerca belga pubblicata da poco sulla rivista Mindfulnesssi è occupata degli effetti della mindfulness sugli adolescenti. In particolare, sembrerebbe che i ragazzi che hanno seguito un programma di mindfulness a scuola riportino minori probabilità di sviluppare sintomi di depressione e ansia nei sei mesi successivi.

leggi l’intero articolo: http://www.stateofmind.it/2013/03/mindfulness-scuola-contro-depressione/