Autore: Sergio Costa

in State of Mind – Il Giornale delle Scienze Psicologiche

 “Lo sport non forma il carattere, lo rivela” (Heywood Broun)

Gli atleti più sicuri della propria efficacia mostrano una maggiore capacità di concentrazione, soprattutto attraverso il controllo di pensieri intrusivi e una gestione adeguata dei fattori di stress; tendono ad accettare maggiormente i rischi della competizione, mostrandosi pronti anche a fronteggiare gli inevitabili momenti di crisi.

 

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