Autore: Dott.ssa Sara De Maria
Sempre più occidentali sono affascinati dallo zen: mantenere la propria autenticità nella realtà quotidiana, possedere il potere magico del “qui ed ora” mentre tutto il mondo si agita intorno…
Ecco un vero e proprio quaderno di esercizi per appropriarsi di tecniche millenarie e compiere la propria trasformazione personale. Sottotitolo “sport per lo spirito e la mente: diventa culturista dell’armonia e del buon umore”.
Insomma: per chi, dopo aver terminato gli studi, sente la mancanza dei compiti per le vacanze questo è il libro (libretto) ideale. Divertente, ironico e pratico…da soli o in compagnia.
Erik Pigani, “Quaderno d’esercizi per rimanere zen in un mondo agitato” Anotnio Vallardi Editore 2011
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